Jak stosować kolagen w proszku? Prosty sposób na codzienną regularność

Kolagen w proszku jest wygodną alternatywą dla kapsułek i tabletek. Wystarczy odmierzyć zalecaną porcję, połączyć ją z wybranym napojem i dokładnie wymieszać.

Choć przygotowanie zajmuje niewiele czasu, wiele osób zapomina o regularnym stosowaniu suplementu. Warto więc połączyć je z jedną z czynności wykonywanych codziennie.

Zawsze zacznij od przeczytania etykiety

Nie wszystkie suplementy z kolagenem stosuje się w taki sam sposób. Produkty mogą różnić się:

Przed pierwszym zastosowaniem przeczytaj informacje umieszczone na opakowaniu i nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Z czym można mieszać kolagen w proszku?

Sposób przygotowania powinien być zgodny z zaleceniami producenta. Kolagen w proszku najczęściej łączy się z wodą lub innym napojem.

Można wykorzystać również jogurt pitny lub napój zabierany do pracy. W przypadku produktów smakowych najlepiej dobrać napój pasujący do ich aromatu. Kolagen o smaku pomarańczowym dobrze komponuje się z wodą, sokiem cytrusowym oraz owocowym smoothie.

Jak dokładnie przygotować porcję?

Ważne: nie należy samodzielnie zwiększać porcji z myślą o uzyskaniu szybszych rezultatów.

Rano czy wieczorem?

Najlepsza pora to taka, o której najłatwiej pamiętać o suplementacji. Producent może również określić własne zalecenia, dlatego zawsze należy kierować się informacjami z etykiety.

Najważniejsze jest stworzenie prostego nawyku, który nie będzie wymagał codziennego planowania.

Jak pamiętać o regularnym stosowaniu?

• ustaw opakowanie w widocznym miejscu,
• przygotuj miarkę obok szklanki lub shakera,
• ustaw przypomnienie w telefonie,
• połącz suplementację z codziennym posiłkiem,
• zaznaczaj zastosowane porcje w kalendarzu,
• zabierz odmierzoną porcję do pracy.

Produkt należy przechowywać zgodnie z zaleceniami producenta i poza zasięgiem małych dzieci.

NUA RITUAL Collagen 300 g

NUA RITUAL Collagen 300 g ma pomarańczowy smak i formę proszku. Jedna dzienna porcja zawiera 5 g hydrolizowanego kolagenu, 250 mg witaminy C oraz 250 µg biotyny.

Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry. Biotyna pomaga zachować zdrową skórę i zdrowe włosy.

Opakowanie zawiera 300 g produktu i wystarcza na około 60 dni stosowania.

O czym należy pamiętać?

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Podstawą prawidłowego żywienia powinny pozostawać urozmaicone posiłki oraz zdrowy tryb życia.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. W razie przyjmowania leków, ciąży, karmienia piersią lub pozostawania pod opieką lekarza stosowanie suplementu warto wcześniej skonsultować ze specjalistą.

Podsumowanie

Przygotowanie kolagenu w proszku jest proste i zajmuje tylko chwilę. Najlepszym sposobem na regularność jest połączenie suplementacji z codzienną czynnością, taką jak śniadanie, przygotowanie napoju do pracy lub wieczorny posiłek.

Zawsze należy stosować produkt zgodnie z informacjami umieszczonymi na jego opakowaniu.